Beauty Tips in Marathi for Long Beautiful Healthy Hair to Beauty

आश्चर्यकारक लांब आणि मोहक केसांसाठी सुंदर टिप्स

Beauty Tips in Marathi for Long Beautiful Healthy Hair to Beauty

जर बहुतेक स्त्रियांनी सामायिक केलेले एक सामान्य स्वप्न असेल तर ते Long Hair, चमकदार आणि निरोगी दिसणारे केस आहेत. परंतु आपल्या सर्वांनाच इतर काही बिंदूंवर निकृष्ट, ठिसूळ, गवतसारखे केसांनी ग्रासले आहे! स्प्लिट समाप्त, Dry Hair आणि उदास केस हे Kes Galti ची काही सांगण्याची चिन्हे आहेत. दीर्घ, निरोगी आणि लुसलुशीत माने असणे इतके अवघड काम नाही 

आपल्याला फक्त How to take care of your hair In Marathi आणि आपल्याकरिता कार्य करणार्‍या युक्त्यांचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता आहे! जरी, प्रामाणिकपणे आमच्या अनियमित जीवनशैली, प्रदूषण आणि खराब खाण्याच्या सवयी, सर्व आपल्या केसांना पुरेसे नुकसान करतात. 

आपण खरोखर उत्तम केस मिळविण्यासाठी केसांची निगा राखण्याचा एक साधा मार्ग शोधत असाल तर धार्मिक पद्धतीने या सोप्या निरोगी केशभूषा पद्धतींचे अनुसरण करा. आपल्याला फक्त Beauty Tips in Marathi for Hair आपल्या जीवनशैलीमध्ये समाकलित करणे आहे आणि लवकरच आपल्याकडे लसीस लॉक असतील ज्यामुळे रॅपन्झेल अगदी मत्सर्याने हिरवेगार होऊ शकेल.

How to Make Long Hair in Marathi

आपल्या केसांना नियमितपणे ट्रिम करा(Regularly trim your hair)

ही एक टीप आहे ज्यामुळे आपले केस स्टायलिस्ट आपल्याला सांगून कंटाळा आला आहे, परंतु आमच्यावर विश्वास ठेवा, नियमित केसांच्या ट्रिमसारखे आश्चर्यकारक उपाय नाही. मृत, खराब झालेले आणि विभाजित होणारे केस हे आपल्या केसांचे सर्वात वाईट शत्रू आहेत आणि आपण त्यांना जितके जास्त काळ ठेवता तितकेच ते आपल्या केसांचे नुकसान करतात. 

आपल्या केसांची काळजी कशी घ्यावि जाणून घेऊ या (Let's learn How to take care of your hair, In marathi ) आपण आपल्या केसांच्या आरोग्याबद्दल काळजी घेत असाल तर कमीतकमी दर सहा ते आठ आठवड्यांनी आपण आपल्या केसांना ट्रिम करणे अत्यावश्यक आहे. या साध्या व्यायामाची खात्री करुन घ्या की आपण केवळ वेगाने वाढत नाही तर त्याहूनही अधिक निरोगी, चमकदार आणि नितळ दिसेल. ही छोटीशी टीप देखील सुनिश्चित करते की आपले केस खूप जलद वाढतील.


आपल्या केसांची काळजी 

थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा(Cold water rinse)
आपल्या केसांना थंड पाण्याने स्वच्छ धुने हे निरोगी, चमकदार केसांची खात्री करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपल्या केसांना थंड पाण्याने स्वच्छ धुवून हे सुनिश्चित केले जाते की केस धुण्याच्या दरम्यान उघडलेले आपले कटिकल्स बंद आहेत. शैम्पू आणि कंडिशनिंग करताना केसांची खुले केस असणे आवश्यक आहे जसे की आपण त्यांची कामे पूर्णपणे करावीत अशी इच्छा आहे, परंतु एकदा ते झाल्यावर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवावे म्हणून बंद केलेले सीलबंद करणे महत्वाचे आहे. हे सुनिश्चित करते की आपले केस सहज खराब होणार नाहीत. दीर्घकाळापर्यंत आपले केस चमकदार, निरोगी आणि झुबकेसारखे वाटतील हे सुनिश्चित करण्याचा एक उत्तम मार्ग देखील आहे.

What not to do for your hair 

उष्मा स्टाईलिंग टाळा(Avoid heat styling)
आपल्या केसांना उष्णतेच्या स्टाईलमध्ये नियमितपणे अधीन केल्याने आपल्या मौल्यवान लॉकचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान होते. आपल्या केसांना उष्णतेच्या अधीन ठेवून आपले केस तळणे, ते भंगुर आणि कमकुवत बनते. हे यामधून आपले केस लांब वाढण्यास प्रतिबंध करेल आणि हे निरोगी आणि मजबूत दिसण्यापासून प्रतिबंध करेल. स्टाईलिंग साधनांपासून सतत उष्णता आपल्या हवेतील आर्द्रता कमी करते, यामुळे कोरडे, लहरी आणि सहजपणे मोडण्याची प्रवृत्ती असते. जास्त प्रमाणात वापरल्यास ते आपले केसही बर्न करू शकतात. दररोज आपले केस स्टाईल करणे टाळा. आपले केस कोरडे होण्याऐवजी ते कोरडे होऊ द्या. हे आपल्या कपड्यांना कायमचे नुकसान प्रतिबंधित करते.


आपल्या आरोग्यासाठी चांगले खा (Eat your way to good health)
असे म्हटले जाते की तुम्ही जे आत ठेवले तेच बाहेरील गोष्टी दाखवते. आपल्या केसांच्या आरोग्यात आणि वाढीसाठी आहारात महत्वाची भूमिका असते. केस प्रथिने बनलेले असल्याने आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये पुरेशी प्रथिनेयुक्त आहार समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. जर आपण मांसाहारी असाल तर आपण मासे, अंडी आणि पातळ मांस यासारखे पदार्थ खाऊ शकता कारण ते आहारातील प्रथिनांचे उत्कृष्ट स्रोत आहेत. परंतु आपण शाकाहारी असल्यास, डाळ, मसूर, दुग्धजन्य पदार्थ, सोया आणि हिरव्या पालेभाज्या कोशिंबीर किंवा कढीपत्त्याच्या रूपात खायला मिळतील जेणेकरून आपला रोज आवश्यक प्रोटीनचा कोटा मिळेल. हे पदार्थ निरोगी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करतात.

केस वाढी साठी पाणी जास्त प्रमाणात पिणे चांगले आहे(It is better to drink plenty of water for hair growth)

पुरेसे पाणी प्या(Drink enough water)
सुंदर आणि निरोगी दिसणारे केस मिळविण्यासाठी पाणी सर्वात स्वस्त आणि सर्वोत्तम उपाय आहे. हे शरीराला हायड्रेट करते आणि रक्ताभिसरण प्रणालीचे नियमन करण्यास मदत करते फॉलीकला चारा म्हणून कार्य करते आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते. 

केसांच्या मुळांमध्ये आणि टाळूमध्ये पाण्याची पातळी नसणे आपले केस ठिसूळ आणि खराब होण्यास प्रवृत्त करते ज्यामुळे केसांची वाढ कमी होते. केस एकाच केसांच्या तंदुरुस्तीच्या जवळजवळ 25% वजनाने बनते आणि पुरेसे पाणी असणे हे आपल्याकडे दुर्लक्ष करण्याची हिम्मत नाही कारण केसांच्या केसांच्या वाढीसाठी ती सर्वोत्तम टीप आहे. दिवसातून कमीतकमी 2 लिटर पाणी पिण्यामुळे आपल्या केसांची शक्ती वाढते आणि वाढ होते.

केसांसाठी गरम तेलाचं उपचार केले पाहिजे(Hair should be treated with hot oil)

गरम तेलाचा उपचार(Hot Oil Treatment)
आम्ही सर्व केस स्टाईलिंग, रंग, उष्णता, डिटॅंगलिंग आणि वॉशिंगसाठी धन्यवाद. म्हणूनच जर तुम्हाला निरोगी दिसणारे केस हवे असतील तर नुकसान पुनर्संचयित करणे फार महत्वाचे आहे. नियमितपणे केसांना तेल लावण्याबद्दल तुमची आई आणि आजी तुमच्यावर बोंब मारत असलेल्या सल्ल्याकडे लक्ष देण्याची वेळ आली आहे. गरम केसांची मालिश हा आपल्या केसांना स्पासारखेच उपचार घरी लाड करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. हे कोरडे, ठिसूळ केस मजबूत करण्यास आणि प्रतिबंधित करण्यास तसेच विभाजित होण्यास मदत करते. गरम तेलाचे उपचार आपल्या केसांमधे रक्त परिसंचरण उत्तेजन देणे, केसांच्या वाढीस उत्तेजन देणे, डोक्यातील कोंडा कमी करणे, केसांचे केस कोरडे करणे आणि कोरडी टाळू करणे हा एक चांगला मार्ग आहे.

सौम्य शैम्पू वापरा(Use a mild shampoo)
आपण आपले केस धुण्यासाठी वापरत असलेली उत्पादने आपल्या केसांच्या आरोग्यामध्ये आणि सामर्थ्यात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात. एक सभ्य परंतु स्पष्ट करणारे शैम्पू निवडणे महत्वाचे आहे. सल्फेट फ्री शैम्पूमध्ये रसायनांची सामग्री कमी असते आणि बहुतेक केसांच्या प्रकारांसाठी ते योग्य आहेत. याव्यतिरिक्त, सल्फेट फ्री शैम्पू देखील टाळूवर सौम्य असतात आणि कोरडे वा कोरडे होऊ शकत नाहीत. आपले केस धुताना, केसांची संपूर्ण लांबी धुण्याऐवजी प्रामुख्याने टाळू स्वच्छ करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. केवळ आपले केस धुण्यामुळे निस्तेज व खडबडीत केस उडू शकतात. ओलावामध्ये सील करण्यासाठी आणि चमकदार आणि रेशमी केसांसाठी उदार प्रमाणात कंडिशनर वापरण्यास विसरू नका.

घरगुती केसांचे मुखवटे वापरा(Make use of homemade hair masks)
आपल्याकडे आपल्या खांद्यावर गेलेले केस असल्यास, ती कित्येक वर्षे जुनी असू शकते. म्हणूनच आपल्या केसांच्या लांबीला सामान्य कंडिशनर ऑफर करण्यास सक्षम असलेल्यापेक्षा जास्त टीएलसीची आवश्यकता असते. जर आपल्याला निरोगी दिसण्यासाठी टिप्स आणि टर्म्स पाहिजे असतील तर आपल्या केसांना पौष्टिक हेअर मास्कमध्ये गुंतवा. केसांचे मुखवटे हे आपल्या कपड्यांना लाड करण्याचा आणि त्यांना आवश्यक असणारा अतिरिक्त संरक्षण देण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. उत्तम केसांसाठी येथे काही घरगुती केसांचे मुखवटे आहेत:


अंडी मास्क(Egg mask)
अंडी हे प्रथिने आणि अमीनो acसिडचे समृद्ध स्त्रोत आहे, यामुळे केस गळणे कमी करणे, केसांच्या वाढीस चालना देणे आणि चमक देणे यासाठी एक चांगला मार्ग आहे.

तुम्हाला गरज पडेल:

• 1 अंडे
• 1 कप दूध
• लिंबाचा रस 2 चमचे
• ऑलिव्ह तेल 2 चमचे
• कृती(Procedure): एका वाडग्यात(भांड्यात) सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि अंडीसह एकत्रित करा. हे मिश्रण आपल्या संपूर्ण डोक्यावर लावा, थंड पाण्याने आणि माइंड शैम्पूने धुण्यापूर्वी सुमारे 20 मिनिटे शॉवर कॅप किंवा गरम टॉवेलने झाकून ठेवा.

एवोकॅडो केळी केसांचा मुखवटा

एवोकॅडो आणि केळी हे दोन्ही सुपर मॉइस्चरायझिंग आहेत आणि आपल्या टाळूचे पोषण करण्याचा एक चांगला मार्ग आहेत. खराब झालेले केस पुनरुज्जीवित करण्याचा आणि त्यांना मऊ आणि चमकदार बनविण्याचा हा केसांचा मुखवटा एक चांगला मार्ग आहे.

साहित्य:

• 1/2 एवोकॅडो
• १/२ केळी
• 1 मोठे अंडे
• 1 चमचे ऑलिव्ह तेल
• 
  
• कृती(Procedure): सर्व पदार्थ एकत्र करुन मिश्रणात एकत्र ढवळावे म्हणजे कोणत्याही ढेकूळ्याशिवाय गुळगुळीत पेस्ट तयार होईल. हे मिश्रण आपल्या केसांवर लावा आणि सुमारे 30 मिनिटे बसू द्या. सौम्य शैम्पूने धुवा.